Warme Ölgüsse gegen Bluthochdruck? Glück durch die richtige Ernährung? Gesundheitssystem aus Indien und mehr als 5000 Jahre alt. Der Name bedeutet übersetzt “Wissen vom Leben”.
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, seinem Körper und seinem Geist etwas Gutes zu tun, eine der nachhaltigsten ist eine Ayurveda-Kur. Während der Kur können Sie sich von den Belastungen eines stressigen Alltags rundum erholen, Kraft, Energie und Gesundheit tanken.
Ayurveda-Anwendungen tun nicht nur Körper und Seele gut, sondern sie können in Verbindung mit einer gesunden Ernährung chronische und psychosomatische Gesundheitsstörungen lindern, mitunter sogar heilen und Ihr Nervensystem beruhigen.
Patienten entspannen sich bei Massagen und Peeling und/oder in Dampfbädern und Packungen aus Ölen und Kräutersäften.
Jeder Mensch wird aufgrund seiner Eigenschaften einem Dosha zugeordnet. Darauf werden auch individuell die ayurvedischen Anwendungen wie Bäder, Massagen, Beratungen und Körperübungen abgestimmt. Bei all diesen Wohltaten darf jedoch nicht vergessen werden, dass Ayurveda Krankheiten ganzheitlich vorbeugen will.
je nach Konstitutionstyp (Dosha) wird Ihre Behandlung zusammengesetzt
– Begrüssungsgetränk
– Pulsdiagnose mit Anamnese (nadi vigyan)
– Konstitution Bestimmung (Doshas)
– Ernährungsberatung
– Ölmassagen (Abhyanga…)
– Synchron Ölmassagen 4 Hände (gegen Kosten aufwand)
– Stirnölguss (Shirodhara)
– Ölziehen (Gandusha)
– Natur Kosmetik (Saundarya)
– Rosenblüten Fussbad
– Körper Peeling mit Seidenhandschuhe (Garshan)
– Körperpackungen mit duftenden und regenerierenden Krems, Kräuter und Ölen (Churnam)
– Kräuterdampfbad (Svedana) je nach Gesundheitszustand
– Ayurveda Tee
– Verpflegung mit Mineralwasser, Hausgemachte Tee, frische Fruchtsaft, Nüsse
– Warme Ayurveda Mahlzeit (je nach Kurbehandlung und Dauer)
– Bademantel, Badeschuhe
Eine ayurvedische Entgiftungskur oder Fastenkur, kombiniert mit wohltuenden ayurvedischen Behandlungen mit speziellen Mahlzeiten, die für das ayurvedische Fasten für den jeweiligen Typ geeignet sind. Die Ayurveda Detox – Kuren sind weniger strikt wie herkömmliche Kuren und somit Sie können auch feste Nahrung zu sich nehmen. Ergänzt wird die Entgiftungskur mit ayurvedischen Produkten und Kräuterpräparaten entsprechend Ihres Doshas.
Mindestens 5 Therapiekuren sind nötig
Verjüngende und revitalisierenden Behandlungen, Massagen für Gesicht Körper und Geist mit duftenden Kräutern, Blütenpulvern, Ölen und verschiedenen reichhaltigen Produkten verleihen Ihnen in Kombination mit ayurvedischer Ernährung ein strahlendes Aussehen und ein jugendliches Hautbild. Während Ihre Lebensenergie erneut zu sprudeln beginnt, erlangen Sie ein dynamisches Gefühl der Leichtigkeit, das Sie durch Ihren Alltag trägt. Besonders bei schweren Übergangsphasen im Leben eignet sich die Rasayana Kur als Begleitung.
Mindestens 3-5 Therapiekuren sind nötig
Lassen Sie Ihren Alltag hinter sich und arbeiten Sie gezielt auf tiefe Entspannung und innere Ruhe hin. Mit Ayurveda Anti Stress bekommen Sie die Chance mithilfe einer authentischen original Ayurvedakur Ihre Sorgen und Stress abzuschütteln und endlich zu relaxen. Spezielle Programme und Anwendungen unterstützen Sie dabei aktiv.
Mindestens 5-7 Therapiekuren sind nötig
Um Ihren Körper tiefgreifend zu entgiften und von innen heraus zu reinigen, ist eine Ayurveda Panchakarma Kur das richtige Mittel für Sie. Durch die ayurvedische Reinigungskur reduzieren Sie die Stoffwechselschlacken in Ihrem Körper und stärken Ihr Immunsystem. In einem ersten Schritt Toxine und Schlacken werden gelockert durch Massagen aus Ihren Geweben. Ausleitende Verfahren, wie Spülungen oder Einläufe, unterstützen die Ausscheidung der Stoffwechselprodukte. In der abschliessenden Aufbauphase nehmen Sie ayurvedische Ernährung durch Kräuter zu sich, um die natürliche Heilung und Regeneration Ihres Organismus zu fördern.
Mindestens 7 Tage Therapiekuren sind nötig
Ayurveda Stoffwechsel- Gewichtsverlust Kur «Langhana»
Das «Langhana» Programm baut auf eine Ernährungs- und Kräutertherapie, die speziell auf den Stoffwechsel abgestimmt ist, unterstützt wird durch vitalisierende Ayurveda-Massagen. Geniessen Sie ein Ayurveda-Aktiv-Programm mit täglichen Anwendungen, Yogaeinheiten, Bewegung und Behandlungen.
«Langhana Kur» eignet sich für alle Personen die:
- ihren Körper schonend entgiften und entlasten möchten.
- ihre Ernährung umstellen wünscht und dabei Wert auf unterschiedlichen Geschmack und hochwertige Nahrungsmittel legen.
- auch in ihrer Ayurveda-Programm Körperlich aktiv sind.
- auf ganzheitliche, gesunde und nachhaltige Weise etwas Gewicht verlieren möchte.
Mindestens 7 Tage Therapiekuren sind nötig
Grundlage für die individuelle Heilbehandlung im Ayurveda sind die drei “Doshas”, die das seelische Gleichgewicht bestimmen. Sie sind den Elementen zugeordnet: Die “Vata” besteht aus Luft und Raum und gilt als die Lebensenergie. Die “Kapha” wird aus Erde und Wasser gebildet und ist verantwortlich für die Struktur des Körpers, für Wachstum und Gelenkigkeit. Die “Pitta” ist aus Feuer und Wasser zusammengesetzt und ist für biochemische Vorgänge wie Stoffwechsel und Verdauung zuständig. Jeder Mensch wird aufgrund seiner Eigenschaften einem Dosha zugeordnet. Darauf werden auch individuell die ayurvedischen Anwendungen wie Bäder, Massagen und Körperübungen abgestimmt. Bei all diesen Wohltaten darf jedoch nicht vergessen werden, dass Ayurveda Krankheiten nicht heilen kann, sondern diesen vielmehr ganzheitlich vorbeugen will. Für eine komplette Ayurvedakur braucht man zwei bis drei Wochen. Es gibt auch die Möglichkeit über kürzere Zeiträume zu behandeln, dass ist individuell und kann nach einer Erstbehandlung von uns konkret empfohlen werden. Wir kombinieren die Behandlungen so für Sie, wie es im Rahmen Ihrer Möglichkeiten und nach den Regeln des Ayurveda am meisten Sinn macht.
Das geht unter die Haut
Bei den Haut-Behandlungen spielen “Pichu” eine wichtige Rolle. Das sind Packungen aus Pasten, Salben, Ölen und Kräutersäften, die auf erkrankte Körperteile aufgetragen werden, um dort ihre heilende Wirkung zu entfalten. Pichu helfen besonders gut bei Rückenschmerzen und Gelenkproblemen. Die «Siro Verechana» wird morgens durchgeführt. Dabei wirkt eine Kräuterpaste unter einem Handtuch-Turban zwei Stunden lang auf dem Kopf ein, um die Gehirnfunktionen über die Kopfhaut zu aktivieren. Ganzkörper-Peelings, im Ayurveda “Udvartana” genannt, sorgen schliesslich für einen verbesserten Stoffwechsel. Dabei wird ein Brei aus Gersten- und Kichererbsenmehl auf dem ganzen Körper verteilt und sanft einmassiert.
Gutes durch die Nase
Unter “Nasya” versteht Ayurveda die Gabe von Heilmitteln über die Nase. Dadurch soll der gesamte Kopfbereich, einschliesslich Hals und Ohren, gereinigt und ins physiologische Gleichgewicht gebracht werden.
Was bedeutet: Panchakarma – 5 Ausleitungsverfahren
Panchakarma heissen die fünf Säulen der ayurvedischen Reinigungstechniken. Sie werden innerhalb einer klinischen Ayurveda-Kur angewendet. Die fünf Ausleitungstechniken im Rahmen des Panchakarma nehmen in der klassischen Ayurveda-Literatur einen bedeutenden Platz ein und werden als die wirkungsvollsten Therapiemaßnahmen des Ayurveda betrachtet. Sie setzen sich zusammen aus:
- Virecana, das durch Pflanzen hervorgerufene Ab führen
- Asthapana Vasti, Einläufe mit arzneilichen Abkochungen
- Anuvasana Vasti, Einläufe mit arzneilichen Ölen
- Nasya, Einnahme von Medikamenten über die Nase
- Vamana, das durch Pflanzen hervorgerufene Erbrechen