Ayurveda – Wissen vom Leben
Ayurveda ist ein mehr als 5000 Jahre altes Gesundheitssystem aus Indien. Es bedeutet übersetzt „Wissen vom Leben“ und fördert Balance von Körper, Geist und Seele.
Wirkung
🌿 Warme Ölgüsse können den Blutdruck harmonisieren.
🌿 Richtige Ernährung fördert Wohlbefinden und Glück.
🌿 Ayurveda beruhigt das Nervensystem, lindert psychosomatische Beschwerden und stärkt die Selbstheilung.
Ayurveda-Kur – Erholung für Körper & Seele
Während einer Kur tanken Sie Kraft, Energie und Gesundheit. Sie lassen den Stress des Alltags los und genießen tiefgehende Regeneration.
Typische Anwendungen:
• Pulsdiagnose (Nadi Vigyan) & Dosha-Bestimmung
• Ernährungsberatung
• Ölmassagen (Abhyanga, 4-Hand-Synchronmassage)
• Stirnölguss (Shirodhara)
• Kräuterdampfbäder (Svedana)
• Peelings & Körperpackungen
• Naturkosmetik & Fußbäder
• Ayurvedische Mahlzeiten & Kräutertees
Die drei Doshas
• Vata (Luft & Raum) – Lebensenergie, Bewegung
• Pitta (Feuer & Wasser) – Stoffwechsel, Verdauung
• Kapha (Erde & Wasser) – Struktur, Stabilität
Jede Behandlung wird individuell auf Ihr Dosha abgestimmt.
Spezialverfahren – Panchakarma
Panchakarma umfasst die fünf klassischen Ausleitungsverfahren des Ayurveda, die Körper und Geist reinigen und stärken:
1. Virecana – Abführen durch Heilpflanzen
2. Asthapana Vasti – Kräutereinläufe
3. Anuvasana Vasti – Öleinläufe
4. Nasya – Heilmittel über die Nase
5. Vamana – Therapeutisch ausgelöstes Erbrechen
Haut- & Spezialtherapien
• Pichu: Heilpackungen mit Kräuterölen bei Rücken- und Gelenkbeschwerden
• Siro-Verechana: Kräuterpaste auf dem Kopf zur Aktivierung der Gehirnfunktionen
• Udvartana: Ganzkörper-Peeling mit Gerste & Kichererbsenmehl
