Beschreibung
Garshan-Massage ist die Ayurveda Trockenmassage fr den ganzen Krper mit Rohseidehandschuhen. Die Garshan Massage wird im Ayurveda besonders zur Aktivierung and Anregung verwendet und gilt als besonders geeignet bei Kapha Konstitution.
Es verbessert das Hautbild, die Durchblutung, krftigt und strkt das Gewebe, entfernt Ama (Stoffwechselschlanken) und Cellulite. Garshan eignet sich besonders fr Kapha Konstitution Bei Pitta wird nur begrenzt verwendet, da der Kreislauf stark angeregt wird und Hitze entsteht.
Klassisch wird Garshan beginnend von den Fáen an nach oben gearbeitet und speziell die Problemzonen bearbeitet. An den Extremitten mit langen Streichungen und an den Gelenken kreisfrmig. Massiert wird je nach Gewebe mit etwas mehr oder eben weniger Druck.
Kontraindikationen: Krampfadern, Bluthochdruck, Schwangerschaft, Menstruation
Bei der Garshan Massage wird darauf geachtet, dass Brust, Hals, Herz und Gesicht ausgespart werden. Nach der Garshan Massage werden Sie sehr gut mit Mandell eingerieben, das schtzt und pflegt die Haut ganz besonders. Garshan hat auch einen Peelingeffekt, da kleine Hautschuppen einfach mit entfernt werden.
